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    盤點長期便秘的9大危害!

    來源:本站發布時間:2023-10-14人氣:11

      當今社會,很多人都有便秘這個問題,但總是對它嗤之以鼻,不以為然。殊不知,長期便秘如果不重視的話,將會給身體帶來很大的傷害!

      01皮膚問題

      長期便秘,腸道內會產生大量有害的毒素,會引起皮膚粗糙、無光澤、痤瘡、色素沉著、色斑越來越重等多種有礙美容的病癥。

      02導致肥胖

      便秘時毒素聚集會產生有毒氣體,無法從肛門排出,就會從人的口腔、汗囊向外散發,引起口臭和體臭。

      03產生體臭

      便秘時毒素聚集會產生有毒氣體,無法從肛門排出,就會從人的口腔、汗囊向外散發,引起口臭和體臭。

      04引起肛腸疾病

      便秘會導致排便困難,糞便干燥,長期用力過度和擠壓會直接導致或加重肛門直腸疾病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂等。

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      05誘發癌癥

      長期便秘引起有害物質不能夠有效的排出,長時間在體內聚集會直接刺激腸道黏膜,可能會增加腸癌發生的風險。

      06神經衰弱

      長期便秘可能導致神經衰弱,人體會有明顯的失眠、不安、煩躁、心神不寧等癥狀。

      07損害肝臟

      便秘的人大便長期堆積在腸道中,有毒物質就會被重新吸收入肝臟,肝臟負擔會加重,長期下去,就會損害肝臟功能。

      08飲食無味

      便秘可使人體腹部脹滿,產生惡心、厭食等癥狀。

      09誘發心腦血管疾病

      便秘患者在排便時用力會導致血壓的升高,且機體的耗氧量增加,容易誘發腦出血、心絞痛等心腦血管疾病。

      長期便秘對人體危害較大,想要大便通暢需注意改變飲食和生活方式,如多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水;按摩腹部,少靜坐,多活動;有便意不要憋著,養成定期排便習慣等。如果還是排便困難,建議及時去醫院就醫。


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